طبيب العرب - الاكتشاف المبكر لامراض الثدى

كيف تفحصين نفسك للاكتشاف المبكر لمرض سرطان الثدي
1.في الحمام
افحصي ثديك اثناء الاستحمام اجعلي اصابعك في وضع مسطح وحركيها برفق فوق كل جزء من اجزاء الثدي ابحثي عن اي ورم او اصابه.
2.امام المراه
.اجلسي او قفي امام المرآه ودعي ذراعيك يتدليان بارتخاء على جانبيك
.ضعي يديك على اسفلخصرك (اعلى الحوض)ثم شدي عضلات يديك بالضغط على الخصر وتحريك الكتفين الى الامام ,خلال هذه الحركات ابحثي عن

اي تغيير في حجم اي من الثديين -اي تورم في الثدي او الحلمه -اي تغير في حجم اي من الحلمتين
-اي عروق بارزه اكثر من المعتاد
واخيرا اضغطي على كل حلمه بحثا عن اي نزيف او افرزات

واخيرا افحصي الابطين ابدئي بتجويف الابط واتجهي الى الاسفل نحو الثدي
للنساء فقط
http://health.allrefer.com/health/br...lf-exam-2.html