هل ترغبين في تفادي الإصابة بالتهابات المثانة بدون استعمال المضادات الحيوية القاسية؟ أذن توجهي إلى قسم الأعشاب في متجر الطعام الصحي : خذي قنينة من زيت الاريجانو " Oregano ". لست طبيبة، لذا لا أستطيع أن أقول رسميا، بأنّ هذا سيعمل بشكل مثالي على كلّ شخص يقرأ هذا المقال، لكنّني أستعمل زيت الاريجانو منذ خمس سنوات، ولقد كانت النتائج عظيمة. لقد أوصى  مختص الوخز بالابر هذا البديل العشبي. مع توصية قوية بأن لا أصاب بالتهاب الخميرة الذي يلي استعمال المضادات الحيوية عموما، و احتمال أن أصاب بالزكام مرة واحدة في السنة على أن لا تدوم لمدة طويلة جدا. (اغسلي يديك عدّة مرات في اليوم، خصوصا بعد استعمال الألعاب الرياضية ستساعد أيضا على عدم الإصابة بالأمراض). بالإضافة إلى ذلك فأن زيت الاريجانو لا يسبب رائحة كريهة للفم                

نظافة الطفل الرضيع ضرورية لصحتة  لذلك من مهم جدا  الاستحمام بانتظام وبالطريقة السليمة . عزيزتي الام إذا كان طفلك لم يبدء بالزحف بعد ، فمن المستحسن والمفضل أن يستحم من 2 إلى 3 مرات في الاسبوع ، عموما الوقت المناسب لاخذ الحمام هو عندما يكون هادئ ولا يبكي ولا يفضل بالتاكيد بعد ارضاعه  أو اطعامة . على اي حال يجب تنظيف اليد والوجة ومنطقة الرقبة  والمناطق الحساسة باستمرار يوميا .لان الاطفال الرضع لديهم جلد حساس جدا ، حممي طفلك بماء دافي وليس حارا. لذلك ضعي الماء في حوض الاستحنام قبل وضع طفلك فيه لكي تقيسي درجة حرارة الماء . .يجب عليكي ان لا تضعي اكثر من 5 سنتمتر                

تعتبر الأقدام النتنة بلا شك مصدر إزعاج حقيقي، لك ولكلّ شخص يقترب منك! وبالمناسبة يمكن أن تكون هذه الحالة وراثية أو نتيجة للنظافة السيّئة أو لنوعية الأحذية الرخيصة التي تستعملها.  ومهما كان السبب فلا شيء يدفعك للتعايش مع هذه الرائحة. فأقضي عليها قبل ان تقضي عليك.
أنت بحاجة إلى: مادة مبيضة ــ رذاذ مطهر (لقتل البكتيريا) ــ جوارب ــ صنادل                

المهبل / هو عضو الأنثى التناسلي ويتكون المهبل من قناة يصل طولها حوالي 10 سم تمتد من عنق الرحم حتى الفتحة الموجود بين الفخذين ، والأنبوب يتكون من عضلات تكون عليها مواد لزجة يخرجها عنق الرحم ، ويتكون المهبل من بطائن أو ثنايا بعضها فوق بعض لدرجة أن يكون شكل المهبل مثل اللوزة من القمة واسع ومن الأسفل ضيق ويشبه لحد ماء السسته وتتمدد هذه الثنايا لخروج المولود ، وينتهي المهبل عند الفتيات قبل الزواج بغشاء البكارة ، والمهبل يقع بين المثانة والمستقيم ، وعادة المهبل حمضي والسبب أن الحمضي يكون قاتل للبكتيريا أو العدوى .

&nbsp                

الرطوبة والحر في أشهر الصيف الطويلة تؤثر في صحة الإنسان السليم المتعافي وتجعله يعاني بعض المتاعب الصحية كالإصابة بضربة الشمس أو الإنهاك الحراري وبعض أمراض الجهاز التنفسي والأمراض الجلدية. كما يؤثر الحر في مركز الانفعال بالمخ فيجعل الإنسان يعاني من التوتر والانفعال في شهور الصيف، كذلك يؤثر وهج أشعة الشمس على صحة العين وسلامة البصر.
هذه المعاناة لطقس الصيف تؤثر في صحة الإنسان العادي فما هي الحال بالنسبة للمرأة الحامل التي تعتبر في وضع صحي خاص يتطلب من ذويها أن يوفروا لها الرعاية بمختلف صورها (النفسية والصحية والغذائية) بما يناسب متطلبات فترة الحمل وغيرها من الأمور الواجب مراعاتها وتهيئتها طوال فترة الحمل